栄養管理室から一言

おにぎらずとはラップにのりを置き、その上に具材を乗せて折りたたむので、おにぎりのように握る手間がいりません。具材にはハムやチーズ、サケフレークやツナ缶、じゃこ、カニかまぼこなどそのまま使用できるものを入れ、たんぱく質を多く含むものとレタス、キャベツやきゅうりなど野菜と組み合わせることで栄養のバランスもよくくなります。
お好みの具材を選んで作ってみてください！